我们在多大程度上受理智的控制，又在多大程度上受“本能”情绪的控制？在这方面，人与人之间很不相同，这一是因为气质(主要是遗传的)；二是因为心理学家称之为“觉醒水平”的现象；三是因为素养；四是因为经历。你必须认清自已情绪的力量并发挥理性的控制，才能达到情绪均衡，确保你的情绪与环境变化相匹配。本测试将帮助你在这方面确定自已的位置。

      请在下列30个问题所提供的备选答案中选择一个你认为最符合自己的答案。请如实并尽快作答。

1 如果要你选择，你更愿意：

2 当你为了解闷而读书时，你喜欢：

    3 你对恐怖影片反映如何？

 9 你是否想过给报纸的问题专栏投稿？

  10 在一次工作会见中，你被问及私人问题，你会怎样？

11 你在咖啡店里要了杯咖啡，这时你发现邻座有一位姑娘在哭泣，你会怎样？

  12 你在一对夫妇家参加了聚餐之后，那一对和你很好的夫妻激列地吵了起来，你会怎样？

  13 你送朋友礼物：

  14 某个你刚认识的人对你说了些恭维话，你会怎样？

  17 你家里闯进一只迷路的小猫，你会：

  18 你是：

  19 你是否因内疚或后悔而痛苦？

  20 当你必须同一个显然很羞怯或紧张的人谈话时，你会：

  21 你喜欢孩子们：

  22 你的偶配抱怨你花在工作上的时间太多了，你会怎样？

  23 在一次特别好的剧场演出看完之后，你会：

  24 当你拿到一份母校出的刊物时，你会：

  25 你在马路对面看到一个熟人，你会：

  26 你听人说一位朋友误解了你的行为，并且在生你的气，你会怎样？

  27 你怎样处置不喜欢的礼物？

  28 你对示威游行，爱国主义活动，宗教仪式的态度如何？

  29 你有没有毫无理由地觉得害怕？

30 哪种情况最与你相符？

	您的情绪类型为：