一个人的成长过程，往往是战胜恐惧的过程。从婴儿、童年、少年到青年，孩子从未知走向已知，而未知往往就是造成孩子恐惧的外因。你的孩子有恐惧情绪吗？若说不清，请通过下列问卷测试一下。

1．  童年时代，你对父母感到恐惧吗？

2．  你时常有无能为力的感觉吗？

3．  你担心自己将来会找不到工作吗？

4．  你常常关心其他人对你的印象吗？

5．  你对具有威摄力的人物——

7．  你担心会失去自己的亲人吗？

8．  你对自己的身体抱什么看法？

9．  你做决定时的态度是——

10．你有责任感吗？

                         本节要点

告诉孩子，不要为自己有某种恐怖而担心，大多数人都会承认有过病态恐怖，只是程度轻重不同而已。恐怖自我疗法的重要方法是：先分析一下产生某种恐怖的主要原因，如果是某事引起你的恐怖，你就将当时的事件回想一遍。第三次，第四次等。由于你不断置身于恐怖环境中，就会逐渐对其环境不感到恐怖了。如果此法不灵，你可以去请教心理学医生。

说 明

A.有严重的恐惧症

你可能做过一些自己不满意或不合常理的事情，由此产生某种程度的自卑感，从此做事总怕失败。常见的恐怖高症、恐水症、恐兽症、恐旷症、幽闭症等等，它们都表现为对某一样东西强烈的、病态的害怕。

B.偶尔也会有恐惧感

你虽然不像A类那样严重，但已有某些恐惧的症状，为了防患于未然，请你求助于他人或自我治疗，调整心理，消除自轻心，尽快去掉恐怖感。

C.无所畏惧

你的心理很健康、自信、豁达、乐观，无论对生活、工作还是爱情，你都信心满怀，一往无前，无所畏惧。相信你一定能干出一番事业来，生活也会十分美满幸福。