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孩子的心理适应能力如何?
作者:佚名    智力开发来源:不详    点击数:    更新时间:2007-2-5 语音朗读

适者生存,一个人适应环境的能力,某种意义上是一种心理调节能力,它是一个人生存能力的基本前提。

1.  我到一个新的环境后,对那里的一切并不感到陌生,并能很快和上下左右的人相处融洽。你是不是如此呢?

a是。 b 不确定。  c 否。

 

2.  我一向用钢笔写字,换用圆珠笔书写时,感到别扭。你是不是如此?

a是。 b 不确定。  c 否。

3.  我在全校大会上发言的姿态、表情及条理性、准确性并不比班级小会上差。你是不是这样?

a是。 b 不确定。 c 否。

 

4.  我的任课教师换人后,尽管我做出了努力,但学习效率总不如别人高。

a是。 b不确定。  c 否。

5.  我在学校里的考试成绩,大考比小考好,市统考又总比学校大考好。

a是。 b不确定。  c否。

 

6.  在班会上,我有好几条理由不同意别人的意见,就满以为能驳倒他,可当我站起来发言时,竟没有说清楚。刚坐下又想起来,但却晚了。

a是。 b 不确定。 c否。

 

7.  以前总是骑自行车上学,改乘公共汽车上学后又感到同样方便。

a是。    b不确定。 c否。

8.  我外出住旅馆或招待所常失眠,甚至调换一下睡眠位置或枕头都影响睡眠。

a是。 b 不确定。 c 否。

 

9.  在伸手不见掌的夜间,在坑坑洼洼、高低不平的小路上行走时,总比同伴们又稳又快。

a是。  b 不确定。 c 否。

 

10.改夏时制后,我在较长一段时间里不习惯。

a 是。   b 不确定。   c 否。

 

11.一位新同学同桌后,觉得也挺协调。

a 是。   b 不确定。  c 否。

12.我只能在安静的环境里读书,外界环境喧闹,嘈杂时就分心。

a 是。   b不确定。   c 否。

 

13.尽管旁边有人一再催我抓紧时间,我也能有条不紊地把事情办好。

a是。    b不确定。   c否。

14.我平时很少开夜车,偶尔需要开夜车时效率也不如平时好。

a 是。 b不确定。  c 否。

15.班里很多人说小张脾气执拗,不好相处,可我并没有这种感觉。

a是。    b 不确定。   c否

   

 

说 明 

A.你的心理适应能力强。

你对生活中的千变万化应付自如,你像春天的一条嫩柳,移栽到哪里都能在那儿生根、抽枝、吐芽、成荫。这种品质常能使你心安理得,诸事如意。从长远看也有利于你的身心健康。

B.你的心理适应能力中度。

你对一般的变化尚能较快适应;对于生活中较大的变化,则需要一个较长的适应过程。对此,应有心理上准备,并努力锻炼缩短这个过程。

C.心理适应能力差。

本节要点

    心理适应能力差者,对生活中的变化,哪怕是不大的、无关紧要的变化,也感到不习惯、不适应,对一些大的变化还可能牢骚太盛。这会给你的精神带来苦恼,给学习和工作带来麻烦。多方面的不适应还可能损害身心健康。不过我不必悲观,适应能力强弱也是可以转化的。转化的条件是充分认识自己,不断有意识地调整、锻炼自己。

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